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心理治疗师、国家二级心理咨询师罗澍分析，“吃鸡”类游戏里，参与者是一个团队，游戏里，参与者有人际互动，互相救助，参与者有一种英雄式的成就感、价值感、优越感。此外，参与者还要互相竞技，寻求一个资源。“在现实中，青少年的资源是很匮乏的，但在游戏里，只要通过自己的努力，就能获得很多资源，这就是一个成就感。”玩这类游戏投入低，操作简单，游戏中还有很多策略性的东西，“这就是吃鸡类游戏吸引小朋友的地方。”罗澍坦言。

“游戏成瘾是一个过程，手机网络游戏进入日常生活、从兴趣爱好到依恋，然后到沉迷，最后到成瘾。”她介绍，电子产品、网络游戏对孩子不仅是心理上的影响，对孩子的认知、思维的风格等各方面都有影响。“青少年长期使用手机聊天，痴迷游戏，患抑郁症的风险比同龄人高很多。 ”

2、界定：怎样判断孩子是否“网络成瘾”？

要看孩子耍手机的时间，和不让他耍手机后的反应

该院心身医学科主治医师吕桃介绍，界定孩子是不是网络成瘾，要看孩子耍手机的时间，和不让他耍手机后的反应。如果孩子表现出很烦躁，或顶撞家长，就会考虑他可能游戏成瘾。

孩子沉迷网络游戏后，脑回路都会受影响，其他功能会被弱化，比如社交功能会受阻。“有人在现实社会中，互动能力差了，现实中得不到满足，他有可能就会在网络中满足自己。

“上面两名小朋友并不算极端案例！”罗澍介绍，她所在的科室，近期就遇到一个网络游戏成瘾的孩子天天。 “这名孩子只有在游戏里才能忘掉自己的不开心。” 孩子的行为引起了父母的不满，就动手打他，他则对父母撒气，甚至开始“攻击”他的父母，“越不让他耍游戏，他越要耍，直到父母不能忍受。”

罗澍介绍，孩子在游戏里获得了愉悦感，时间久了，就需要长时间游戏，才能让他维持这种快乐状态，这样一步步下去，就会导致游戏成瘾行为。她举了一个列子，就像喝酒的人，刚开始，半瓶啤酒就醉了，上瘾后，四五瓶，甚至更多的酒才能达到这样的状态。

“上瘾之后，孩子的情绪、性格就会进入一个相对病态的状态。”这时，父母就会发现娃娃变得自私了、暴躁了、不负责任了。

■根治

如何让孩子告别“吃鸡的诱惑”？

1、兴趣爱好

“找准娃娃成瘾的原因很重要。”罗澍介绍，社会飞速发展，手机已是生活中不可或缺的工具，通过限制使用手机而让孩子远离游戏是一件非常艰难的事，关键是要发掘孩子天赋，培养孩子的生活乐趣，这才能根治网游。“要治疗网络成瘾，要激发他们的动机，娃娃自己都不想变，父母一味的想孩子戒掉网瘾，娃儿不想变，父母做任何改变都很难。”

罗澍介绍，写“吃鸡论语选编”的翰翰其实对古诗词还很有感觉，创作漫画《圣魔大陆》的星星在漫画上又天赋，父母可以这方面给予鼓励和引导。

教育学者熊丙奇也认为家长要发展孩子更广泛的兴趣，比如一起进行户外体育锻炼等，而不是把孩子所有使用安排在学习之中。

2、言传身教

罗澍和吕桃均认为，父母要注重言传身教，首先要从自身做起，尽量做到在孩子面前不玩各种游戏。同时，学会教孩子利用“兴趣转移法”摆脱网络游戏，培养他们旅游、读书、绘画、手工制作、发明创造等等。

3、小心逆反

“孩子玩游戏，最好的状态是适当乐于其中，而不沉迷。” 教育学者熊丙奇介绍，家长不能片面禁止孩子任何游戏都不接触、都不能玩，对游戏好奇的孩子会对家长的“禁令”产生逆反心理，而且，很容易背着家长偷偷玩游戏，并抓住机会过足瘾。

熊丙奇介绍，有的“乖孩子”跑到网吧打游戏染上网瘾，令父母不解，但却符合学生的好奇心理，因为，小孩子的特点是辨别是非的能力差，对游戏非常感兴趣，愿意在游戏上投入时间和精力。

4、陪伴教育

熊丙奇认为，青少年网游沉迷，家长是第一责任人。所以，家长要学会监护、引导孩子使用智能手机，玩游戏，对孩子进行“陪伴教育”，包括和孩子共同使用智能手机、上网，在使用过程中教育孩子控制上网玩游戏的时间，识别色情、暴力等不良网络信息，以此引导养成健康的上网习惯，并和孩子多交流、沟通。

5、法规制约

“陪伴教育要发挥作用，还需要外部环境的支持和配合。”熊丙奇介绍，从目前的情况，游戏不能一禁了之，游戏也有一些益智游戏，只是需要对未成年人限制。很多家长抱怨自己是在和游戏开发商和经营商“抢孩子”。按照我国保护未成年人的法规，面向未成年人的网络游戏经营商，需要建立防沉迷系统，限制未成年人注册，控制玩游戏时间，但一些游戏经营商为逐利，注册审核形同虚设，防沉迷系统变为摆设。为此，必须加强监管，监管部门监管网络服务商严格落实未成年人保护法，不能纵容游戏经营商过度逐利，诱惑未成年人沉迷网络。

（文中未成年人为化名）

红星新闻记者 王明平 受访者供图