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周四，沪深两市集体低开，开盘后一路单边下行，盘中创业板指一度跌逾2%，沪指跌逾1%，午后出现探底回升，沪指收出长下阴红T字星线，盘面上看，市场题材概念轮动加快，赚钱效应较差，市场成交量持续低迷，资金相对谨慎，个股跌多涨少，今日涨停60家，跌停33家。板块方面，种业、石油开采、次新股、人造肉等涨幅居前。北上资金截至收盘净流出3.7亿元，盘中一度净流出近16亿元，沪股通尾盘由净流出转为净流入3.4亿元。

热点解读：

中石化原董事长在上海衍生品市场论坛发表演讲称：“我们要做好短期石油断供准备。从现在起，用10-15年时间做到能源基本自给，也就是80%以上的能源靠自己供应。”受此影响油气板块开盘大涨，惠博普、贝肯能源、潜能恒信、博迈科、中曼石油、洲际油气等多只个股涨，恒泰艾普、通源石油等纷纷走强。

深改委会议审议通过《关于创新和完善宏观调控的指导意见》等10个文件，涉及粮食安全等领域影响，种业板块持续大涨，敦煌种业、万向德农、登海种业、农发种业、丰乐种业集体涨停，隆平高科大涨8.53%。

美国人造肉公司Beyond Meat周三大涨逾13%，逼近纪录高点，该股IPO以来累计上涨逾280%。受此影响，今日A股人造肉板块大涨，登海种业涨停、大北农、金键米业、双塔食品纷纷大涨。

市场分析：

在黑色星期四阴影的笼罩下，沪指能够走出探底回升的顽强抵抗走势，也是难能可贵的，这也说明主力资金呵护市场的一种态度。盘面上看，早盘沪指直接低开在20日均线下方，此后不断走低一度击穿5日和10日均线，午后探底回升重新站上5-10日线，临近尾盘沪指一度试探20日均线但未能突破，全天受制于20日均线反压，但随着20日均线的不断下移，周五将不攻自破，同时5日均线也将上穿20日均线，短期均线压力将会消失，为进一步反弹清除一道障碍。明日收官之战红盘报收值得期待。

操作策略：

综合来看，在外盘大跌以及黑色星期四双重压力之下，沪指能够走出探底回升的走势，并且走出5连阳的K线组合实属不易。尤其是随着均线压力的慢慢消化之后，短期反弹有望进一步延续，但整体仍处在2850-2950箱体范围内震荡，做好高抛低吸操作。板块方面继续围绕自主可控，国产替代挖掘新的细分领域，比如今日的石油自主可控相关概念股。