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想要在学习上得到提升，效率和努力一样重要。而在我看来，提高效率的一大方法就是给自己制定计划布置任务，对我而言，不用 to do list 的人生是不完整的，我每天睡觉之前都把自己第二天要做的事安排清楚，并且按照难易程度来尽可能的多写一些任务（至少 10 个），每一周每个月都安排好，这对提高效率大有裨益。想要在学习上得到改进的同学不妨从这个简单的方法开始做起，不管是手写还是 APP 或用电脑，试着从 to do list 开始做。

（导师分享 to do list 周计划和月计划）

我知道肯定会有同学说写好了 to do list 会做不完，其实这没关系，这是一个循序渐进的过程，当没有完成的任务堆积得越来越多时，你自己会变得很焦虑很烦躁，而当这种不舒适感充斥着你时，你会不自觉地主动去完成任务。

我始终觉得，正面的鸡汤鼓励对很多人来说都没有负面的情绪感染带来的行动力大，比如我听网课的时候，我一定不会听免费的，因为免费的很多时候就存在那里根本不会看，只有听付费的，告诉自己是花了钱的必须听完，有了一定的心痛感才会重视这件事。

最后，我知道有很多同学最近都在准备期末考试，送一句我很喜欢的话给大家：Pain is the weakness leaving you（痛苦是软弱正在离开你的过程），当你为学习感到痛苦烦心时，说明你正在汲取成长，战胜这个过程，你就会变得强大。

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